ESSAI GANGGUAN OSTEOPOROSIS MEMPENGARUHI SISTEM GERAK SADAR

GANGGUAN OSTEOPOROSIS MEMPENGARUHI SISTEM GERAK SADAR

Tubuh sehat di usia yang sudah tua merupakan dambaan bagi setiap orang. Kesehatan tubuh merupakan hal yang sangat penting bagi setiap manusia. Nikmatnya menjalani hidup sehat walau usia suda terbilang tidak muda pasti di inginkan setiap orang. Semakin bertambahnya usia maka kondisi kesehatan tubuh akan senakin berkurang sedangkan aktivitas dan pekerjaan akan lebih banyak di bandingkan dengan saat anak-anak. Aktivitas keseharian seperti bekerja tidak bisa lepas dari yang namanya gerak. Berbagai gerak yang di lakukan oleh manusia saat beraktivitas. Semua gerak dari aktivitas tersebut merupakan gerak sadar, karena di lakukan dalam kondisi tubuh yang sadar. Namun semua gerak tersebut akan terhambat jika kondisi tulang kita mulai kropos atau sering di sebut dengan gangguan osteoporosis. Semua ktivitas pekerjaan akan berantakan jika kondisi tubuh tidak sehat.

Kurangnya kesadaran dari masyarakat untuk mencegah terjadinya penyakit osteoporosis ini masih sangat rendah. Angka kematian dari penyakit ini masih tergolong tinggi. Osteoporosis disebabkan karena kecacatan pada tulang hingga patah tulang yang bisa menurunkan kualitas hidup seseorang. Osteoporosis ini merupakan permasalahan sendi yang bisa di alami oleh semua orang baik orang tua maupun muda. Pada dasarnya osteoporosis merupakan kerusakan dan penipisan dari tulang rawan sendi atau kurangnya kepadatan dari tulang. Jika terjadi gesekan pada permukaan sendi saat beraktivitas akan terasa sakit. Meski kebanayakan osteoporosis di alami pada usia lanjut akan tetapi tidak sedikit juga anak muda yang suda mengalami osteoporosis. Dengan demikian tidak ada salahnya jika kita mencegah penyakit osteoporosis sejak dini agar tidak kita alami di kemiudian hari.

Tetapi jangan hawatir, osteoporosis bisa di cegah dengan beberapa saran sederhana untuk membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Mengkonsumsi makanan yang bergizi seimbang dan kaya akan kalsium, vitamin D dan aktivitas fisik yang dilakukan secara teratur seperti rutin berolah raga hal tersebut dapat mencegah terjadinya osteoporosis.

Oleh karena itu dengan mencegah diri dari penyakit osteoporosis dan menjaga kesehatan tulang anda merupakan bentuk rasa sayang kita terhadap diri kita sendiri, hal tersebut juga merupakan rasa syukur kita terhadap nikmat yang telah Allah berikan dan titipkan kepada kita, karena bagaimana pun juga mecegah lebih baik dari pada mengobati. Kondisi tulang yang sehat akan membuat kita lebih mudah untuk beraktivitas dan bekerja sebagaiman mestinya. Sebagaiman firman Allah dalam surat An-nur ayat 45 sebagai berikiut: “Dan Allah telah menciptakan semua jenis hewan dari air, maka sebagian dari hewan itu ada yang berjalan di antara perutnya dan sebagian berjalan dengan dua kaki, sedangkan sebagian (yang lain) berjalan dengan empat kaki. Allah menciptakan apa yamg dikehendaki-Nya, sesungguhnya Allah Maha kuasa atas segala sesuatu.